Deusario

Ah, o stress de Natal… Eu poderia escrever um livro sobre isso. É impressionante como nós, mulheres, entramos numa espiral de cansaço, frustração e stress em Dezembro. Andamos daqui para lá, mal-humoradas, extenuadas, gritando com todo e qualquer ser que ouse se atravessar em nosso caminho.

Ou mastigando xingamentos e maldições entre os dentes, e sorrindo amarelo para fazer de conta que estamos cheias de “espírito natalino”. Ou, pior ainda, nos sentindo como mártires, pois vamos até as últimas consequências (físicas, monetárias e emocionais) tentando criar uma festa de Natal perfeita para todos, e ninguém ajuda, ninguém percebe nosso esforço, ninguém parece valorizar nosso heróico sacrifício.

Há outras variantes, mas tenho certeza que você sabe do que estou falando; tenho certeza de que infelizmente você tem a sua versão personalizada do inferno natalino. No entanto, tenho boas notícias: você pode acabar com isso. E só depende de você!

Vamos ver as principais causas do Stress Natalino - ou, como eu resolvi batizá-lo, TPN: Tensão Pré Natal - e como resolvê-las:

1 - A Fantasia do Natal Perfeito

Acho que toda mulher (ou a maioria de nós) tem na sua cabeça a imagem do Natal perfeito. Aquela coisa de filme americano: decorações maravilhosas, muitos, muitos presentes, perfeitamente empacotados, descansando embaixo da árvore (decorada com precisão e talento de decorador profissional)… Presentes perfeitos (e caros) para todos e cada um dos presenteados, comida deliciosa com estilo de chef francês, etc, etc, etc. E claro, a família reunida em perfeita felicidade, sorrindo, se abraçando, vestidos de gala.

Blé.

Essa fantasia é praticamente impossível de ser realizada, mas a gente tenta mesmo assim. Nos esfalfamos em maratonas de compras, deixando um rombo no orçamento que vai ser pago durante todo o ano seguinte. Nos comprometemos a fazer toda sorte de coisas caseiras, decorações, pratos complicados, presentes. Mas por mais que nos esforcemos, não conseguimos alcançar a meta de perfeição.

Então, além de estar extremamente cansadas, ficamos frustradas e desanimadas.

SOLUÇÃO - Abandone a fantasia de perfeição. Concentre-se em sentimentos, no significado das coisas, ao invés de no preço, na perfeição ou no luxo. Apesar de toda a propaganda comercial, o Natal é um momento para celebrar (sem importar sua religião). É um dia para estar reunido com quem a gente quer bem, compartilhar o que se tem de melhor, desfrutar da alegria de simplesmente estar juntos. Isso é o importante, e nada mais.

2 - A Síndrome de Super Mulher

Lembram da Super Mulher? O Natal (e as festas em geral) é uma das suas datas preferidas. Ela quer se encarregar de tudo, seja porque ela é a única capaz de criar um Natal perfeito como o que vimos acima, seja porque ela acha que essa é a única forma de demonstrar seu amor pela família e os amigos.

Além do quê, ela é fodásticamente fodona, então, tem que ser capaz de fazer tudo, absolutamente tudo sozinha.

Nada é demais: limpar, decorar, comprar e embrulhar presentes, cozinhar, cuidar da roupa dos filhotes e do marido, fazer drinks, receber os convidados, organizar tudo… UFA!

SOLUÇÃO - Peça ajuda! Delegue, divida tarefas. Deixe algumas coisas menos importantes sem fazer. E em vez de reclamar e brigar porque os outros, ao lhe ajudar, não fazem as coisas exatamente do jeito que você faria, agradeça o fato de receber ajuda e não ter que se encarregar dessa tarefas.

Mas agradeça sinceramente, de coração; não vale dizer “Obrigada” enquanto pensa. “Isso ficou uma m… mal-feita, depois vou ter que fazer de novo” ou “Nunca mais peço ajuda.”

3 - A Mártir das Obrigações

Ir a festas que você não quer, receber gente de quem você não gosta (e que provavelmente não gosta de você, embora ambas partes finjam que se adoram), assumir tarefas que só vão lhe sobrecarregar ou que não lhe interessam no mais mínimo…

Em suma, fazer coisas por pura obrigação, por medo de desagradar os outros ou por falta de coragem de dizer não.

Tudo isso gera irritação, tristeza, sufocamento. Você deixa que lhe invadam, comandem, usem e abusem, no intuito de agradar. E muitas vezes, nem mesmo isso é suficiente, pois não importa o quanto você faça, a outra pessoa nunca está satisfeita.

SOLUÇÃO - DIGA NÃO! Liberte-se dos grilhões; você não tem porquê ser escrava de ninguém. Claro que muita gente não vai gostar, principalmente se estão acostumados a ter uma escrava dócil à disposição. Mas pense: a outra pessoa está lhe desrespeitando; você tem o direito de escolher o quê vai fazer, e porquê. Cada mulher sabe o que é melhor para si.

Então, se você quer passar um Natal tranquilo na sua casa, com seu marido e seus filhotes, faça isso! Mesmo que sua sogra, sua mãe ou sua tia ache que você tem a obrigação de festejar na casa dela, ou de quem seja, você tem o direito de fazer o que for mais adequado para você e sua família mais próxima. E isso vale para qualquer tipo de obrigação imposta pelos demais, sobre você.

4 - A Falta de Organização

Você vai deixando para depois, pensando “Ainda tem tempo, ainda falta, ainda…” E quando cai em si, já estamos a 14 de Dezembro - hoje. Aí você sai correndo, tentando fazer tudo ao mesmo tempo, correndo, em pânico.

Ou pior - se encontra fazendo compras dia 23 ou 24 de Dezembro (!!), nas lojas entupidas de gente tão mal humorada e apressada quanto você, tendo que escolher entre os refugos de produtos e presentes que sobraram, e jurando que no próximo ano você vai vir fazer compras natalinas em Julho.

Dia 25 de Dezembro, você já esqueceu tudo, e no ano seguinte o processo se repete.

Eu sei, porque eu já fiz isso - durante anos a fio. Até que eu aprendi, e comecei a planejar o Natal em Outubro. Não, não é piada. As vantagens e a tranquilidade de fazer isso, são inúmeras e incomparáveis. No ano que vem, eu ensino você a fazer o mesmo.

Claro que já estamos na metade de Dezembro; mas ainda dá tempo de evitar alguns dissabores.

SOLUÇÃO - Se organize, oras. Sente-se hoje, e faça uma lista das coisas imprescindíveis que você precisa fazer. Isso inclui:

1. Presentes - lista de presenteados (de quem falta, se você já comprou algumas coisas), e orçamento. Decida quanto quer gastar com cada presente (dentro do que você PODE gastar) e atenha-se a isso.
2. Menu - Se você vai cozinhar, decida o quê vai preparar. Isso feito, faça um lista dos ingredientes que precisa comprar. Não esqueça de incluir coisas como guardanapos, sal, bebidas, etc. - aquelas coisas que talvez não entram nas receitas mas que serão necessárias.
3. Decoração - Já armou sua árvore? Não? Tem tudo o que precisa? As luzinhas costumam queimar de um ano para o outro. Revise suas decorações e veja se falta alguma coisa. Anote.
4. Telefonemas e confirmação de presença em eventos e festas - não deixe as pessoas esperando. Anote tudo o que estiver pendente, inclusive se você ficou de levar alguma coisa - comida, presentes, etc. Se você está recebendo, procure confirmar quem vai vir e quem vai trazer ou se encarregar do quê.
5. Coisas que devem ser enviadas pelo correio - Presentes ou cartões de Natal. Procure os endereços e anote tudo num lugar só. Anote também o que mais for necessário; envelopes, os cartões em si, etc.

Lista feita, decida quando vai fazer cada coisa. Recomendo que faça as compras primeiro que nada, e o antes possível. A cada dia as lojas estarão mais cheias, e com menos opções disponíveis. Se você puder, faça todas as compras este fim de semana.

Não esqueça de deixar um dia para a limpeza - eu sei que você vai querer dar uma geral na casa, especialmente se vai receber convidados. Só não faça uma faxina! Tire o pó, lave o piso, passe o aspirador e arrume tudo - mas só o que estiver à vista. Nem precisa limpar embaixo do sofá. Eu sei que sua mãe teria engulhos se lesse isto, mas seus convidados não vão olhar embaixo do sofá (a menos que você tenha uns convidados muito bizarros), e uma faxina completa vai lhe deixar exausta e sem vontade de festejar. Faça só o estritamente necessário!

CONCLUSÃO

Como você pode ver, as maiores causas de TPN estão bastante relacionadas, e como bem me disse o Arcanjo, são questão de atitude. Em vez de querer fazer tudo sozinha, tudo perfeito ou tudo de qualquer jeito, seja sensata: planeje, se organize, peça ajuda. Cuide de você e de sua família, tome suas próprias decisões e exija que seus direitos sejam respeitados.

Está na hora de recuperar o verdadeiro significado do Natal: a celebração. Em qualquer cultura e em qualquer religião da qual o Natal faz parte, ele é uma celebração.

E mesmo que seu Natal não tenha qualquer cunho religioso, ele pode (e deve) ser uma celebração da família, dos amigos, das coisas boas que aconteceram no ano que termina. Porque não usar esta festividade como um bom motivo para se reunir e expressar o carinho que sentimos, e que acaba ficando de lado na correria do dia a dia?

O Natal foi convertido em uma festa comercial e um frenesí consumista, mas ele pode ser uma celebração de verdade, cheia de significado e coisas belas. Só depende de você.